【致沒有放棄過減脂的妳】
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👉🏻想知道低碳飲食的原理，以及為何會遇到停滯期的朋友，幫我在下方留言+1
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😨為什麼我永遠都在減脂-第三彈
小編之後會把第一集和第二集補充給大家喔
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✔️Joan之前試過生酮飲食減肥法，但是對他來說非常不容易，因為在上班的時候，同事常常會請他吃小零食，一不小心就破功了，所以他覺得這並不是最適合他的減脂方法。
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✔️後來他在網路上發現最近有一個減脂方法非常火紅，原理也類似生酮飲食，但是並沒有像生酮飲食限制的那麼嚴苛，所以他決定來試試看低碳飲食。
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✔️就這樣Joan實施低碳飲食兩個禮拜，發現居然瘦了2公斤，這讓他非常的開心，他覺得他離目標又邁進了一步。
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✔️又過了一個月，這一個月Joan非常認真的在執行他所訂定的計劃以及目標，可是讓他非常的挫敗，明明都跟之前吃的一模一樣，為什麼體重還是沒有下降呢？我到底該怎麼辦？會不會是我又用錯方法了？
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👉🏻有遇到類似狀況的朋友，可以在下方和大家分享經驗或是提問喔😊
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